บทความ
วิตามิน D สำคัญ ร่างกายคุณมีพอหรือยัง
“วิตามินดี”มีประโยชน์มากมายนอกจากอยู่ในแสงแดดอ่อนๆยามเช้าและเย็นเพื่อเป็นตัวช่วยดูดซึมแคลเซียม
5 กลุ่มโรคยอดฮิตในเด็ก มาพร้อมกับฤดูฝน
เข้าสู่ช่วงฤดูฝนอากาศเริ่มเย็นลงและมีความชื้นเพิ่มทำให้เชื้อโรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้ง่ายขึ้น
Chelation Therapy ล้างพิษหลอดเลือด
คีเลชั่น คือการล้างพิษหลอดเลือด ผ่านทางน้ำเกลือ ที่มีสารประกอบประเภทกรดอะมิโน ที่เรียกว่า EDTA ผสมกับวิตามินและแร่ธาตุ ต่างๆ
ปวดหัวเพราะอากาศร้อนหรือไมเกรนกำเริบ
อาการปวดศีรษะเพราะอากาศร้อนหรืออยู่กลางแดดนานๆ เป็นการปวดศีรษะแบบปฐมภูมิ (Primary Headache) เช่น ปวดไมเกรน เป็นอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่ง มีลักษณะอาการปวดตุบๆและมักเป็นข้างเดียว อาการดังกล่าวจะกำเริบขึ้นเมื่อมีปัจจัยบางอย่างมากระตุ้นโดยอากาศร้อน
ลูกกินโซเดียมเยอะ เสี่ยงเกิดโรคหัวใจ
ไม่ใช่แค่ของหวานหรืออาหารไขมันสูง ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่การกิน เกลือ หรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ก็เพิ่มความเสี่ยงสุขภาพได้เช่นกัน คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีสังเกตอย่างไรว่า เด็กกินเค็ม มากเกินไปจนอาจทำให้เด็กๆ เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว
ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบคุกคามวัยทำงาน
ยิ่งละเลยโรคยิ่งถามหา หลายคนมักคิดว่าในขณะที่ยังเป็นหนุ่มเป็นสาว ร่างกายย่อมแข็งแรงจึงชีวิตอย่างเต็มที่แบบไม่ทันระวัง ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ
ขยับร่างกาย ผ่อนคลายความเครียด
อย่าปล่อยให้ตัวเองเกิดภาวะเครียด การขยับร่างกายเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายใช้เวลาน้อย สามารถปฏิบัติได้ทุกเพศ ทุกวัย เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าหากมีเวลาว่างก็สามารถทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า การขยับช่วยให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว ทำกิจกรรมต่างๆในชีวิต
